Nimm dein Leben in die Hand
und tu endlich was du willst:
Ein 21-tägiges Abenteuer in Selbstbestimmung
Hast du die Routine satt?
Brich aus!
Entdecke wie du dein Leben nach deinen eigenen Regeln lebst
Verdirbt dir Vergangenes dein Leben?
Lass es hinter dir!
Übernimm das Steuerrad und lenke dein Leben in die gewünschte Richtung.
Zweifel, Ängste & Co. hindern dich dein Weg zu gehen?
Mach jetzt den ersten Schritt und werde Schöpfer:in deines eigenen Glücks.
Start jeweils am nächsten Montagmorgen
nach der Anmeldung
Ich nehme dich an die Hand
und begleite dich während vier Wochen
mit 21 Mutimpuls – Videos,
praktischen Übungen und einem Mutbuch
zum Nachlesen- und denken, und deine Gedanken auf zu schreiben.
So findest du heraus, was dir wirklich wichtig ist und lebst es.
Du kannst endlich die werden, die du tief in dir drin bist.
Steig aus dem trüben Wasser aus und geh deinen Weg.
Ich will dabei sein
Du willst es genau wissen
Misserfolge oder negative Erfahrungen halten dich zurück
und entmutigen dich neue Chancen zu ergreifen…
Dein Drang, perfekt zu sein hindert dich daran, dich auf neue Möglichkeiten einzulassen,
aus Angst, nicht gut genug zu sein oder es nicht zu schaffen…
Ein Mangel an Unterstützung von Familie, Freundeskreis oder anderen wichtigen Personen im Leben führt dazu, dass du dich unsicher fühlst und deine Träume nicht weiterverfolgst…
Verlerne
- dir untreu zu sein
- nicht im Klaren zu sein
- den ersten Schritt nicht zu wagen
- ständig dein Leben auf Morgen zu verschieben
- den Fokus auf die falschen Prioritäten zu richten
Definiere mit Spass
- deine klare Vision
- dich bereit für Veränderung zu fühlen
- Verantwortung für dein Leben anzunehmen
- deine verletzliche Seite zu lieben
- dich für dich verbindlich zu zeigen
Schöpfe Mut mit den Stellschrauben
- Vertrauen als Basis
- Vision als Wegweiser
- Veränderung als Chance
- Verletzlichkeit als Stärke
- Verantwortung als Antwort
- Verbindlichkeit als Garantie
Entdecke dein Leben neu
21 Tage voller Mut und Möglichkeiten
Mir hat die 21-Tage Challenge sehr gut getan. Ich traute mich sogar der Chefin zu widersprechen und stand zu meiner Meinung.
Mir gefielen die kurzen Videos, bei manchen wurde ich erst mal getriggert und manche gingen flups fertig.
Ich empfehle dir, nimm dir jeden Tag Zeit für deinen Mut und finde zurück zu deiner Stärke mit dieser Challenge.
Nun ist mir bewusst, dass die Lösung bei mir liegt…
Die Mutreise kam gerade zum richtigen Zeitpunkt, da ich das Gefühl hatte, dass ich mich selbst verloren habe auf dem Weg und dies eine gute Möglichkeit war mich neu zu finden.
Nun ist mir bewusst, dass die Lösung bei mir liegt und Glück und Zufriedenheit nicht von Aussen kommen.
Ich fand deine Unterstützung genau richtig – nie beeinflussend, immer unterstützend mit viel Gefühl und Einfühlungsvermögen.
Das Positive wurde hervorgehoben und Möglichkeiten, Lösungen aufgezeigt.
Die Einblicke in deine eigene Reise und die Prise Humor um auch knifflige Themen abzurunden gefielen mir insbesondere.
Ich empfehle diese Mutchallenge Menschen, die unsicher sind in einer Situation und selbst die Klarheit (noch) nicht finden konnten.
… bin nahe bei mir – das tut gut, stärkt das Selbstbewusstsein…
Ich habe bei der Mutreise mitgemacht, da eine neue Lebensphase anstand.
Ich spürte den Wunsch meinen eigenen Bedürfnissen und Wünschen mehr Raum zu gewähren.
Nun fühle ich mich stark, selbstbewusst, neugierig.
Ich bin mir noch mehr bewusst geworden, dass ich diejenige bin, die mein Leben gestaltet.
Ich empfehle diese Mutreise allen, die in ihrem Leben gerne eine Veränderung hätten, jedoch sich ihrer Stärken und Möglichkeiten nicht genug bewusst sind.
Menschen, die das eigene Potential bei weitem noch nicht ausschöpfen.
Die täglichen Videos mit den verschiedenen Inputs und Aufgaben haben bei mir ab dem 1. Tag viel ausgelöst.
Ich hinterfrage mein Tun, schaue, ob es mit meiner Vision übereinstimmt, korrigiere, bin nahe bei mir. Das tut gut, stärkt das Selbstbewusstsein und erweitert den Horizont.
Die Botschaften per Video zu erhalten half mir sehr, die Messages zu verinnerlichen, da Bild und Ton oft besser hängen bleiben als Geschriebenes.
Doch die Mutimpulse zusätzlich in schriftlicher Form, ausformuliert, zur Hand zu haben, um das Gehörte zu vertiefen, nachschlagen zu können, in Erinnerung zu rufen, ist sehr hilfreich.
Sowohl die Videos, als auch die Texte sind sehr klar, präzise und mit dem nötigen touch Humor gestaltet.
Die Freiheit, die Videos dann anzuschauen, wann es passt, ist sehr praktisch.
Es macht richtig Spaß, mit ihr diesen Weg zu gehen…
Ich empfehle die Mut-Challenge von ganzem Herzen.
Manchmal sieht man den Wald vor lauter Bäumen nicht und traut sich dann in keine Richtung zu gehen.
Die verschiedenen Übungen sind abwechslungsreich, da ist vieles dabei.
Katharina präsentiert Lösungsansätze mit Leichtigkeit und Humor – und es macht richtig Spaß, mit ihr diesen Weg zu gehen.
Der Prozess, die Steine, die dabei ins Rollen kommen – das geht dann schon wie von selbst.
Im Laufe der vier Wochen findest du immer mehr wieder zu sich selbst bzw. zum eigenen Weg. Und zum Mut diesen auch zu gehen.
Lerne deine Wegbegleiterin kennen
Freue dich auf
- deine kristallklare und lebendige Vision für dein Leben.
- Regisseurin deines Lebens zu sein.
- deine innere Stärke und mehr Tatkraft
- deine Mutverstärker, die dich von Grübeleien befreien.
- deine Chance, dich zu inspirieren und zu motivieren, dein Leben nach deinen Wünschen zu leben.
- deine nächsten Schritte klar zu erkennen.
- deine Entschlusskraft zu aktivieren.
- voller Tatendrang ins Handeln zu kommen.
- mit Spass aus Gewohnheiten auszubrechen.
- gute und schlechte Tage mit einem Lächeln zu meistern.
- die Vorteile von Mut gezielt zu nutzen
Eine Blick hinter den Vorhang
Du erhältst:
bei der Mutchallenge mit Maxiwirkung
Video – Mutimpulse
- Von Montag bis Samstag gibt es täglich
1 neues Video, in welchem ich dir die Tages-Herausforderung erkläre und dich motiviere.
Du kannst die Videos ab 5 Uhr morgens anschauen. - Am Sonntag hast du Zeit zu reflektieren und wenn nötig nachzuarbeiten.
Dranbleiben Impulse per Mail
- Ich begleite dich entspannt durch die Mutchallenge und sende dir jeweils morgens, begleitende Mails.
- Darin erinnere ich dich liebevoll an die Tages-Herausforderung, gebe ich dir zusätzliche Inspiration zum Vortag und animieren dich zum Dranbleiben.
Mutbuch
- Mit dem Mail erhältst du zusätzlich ein zweiseitiges Mutblatt im .pdf Format.
- Darin kannst du nicht nur die Tagesübung nachlesen sondern du findest inspirierendes Hintergrundwissen und hilfreiche Tipps.
- Zudem hat es Platz für deine Notizen – So wirst du am Ende der Challenge dein ganz persönliches Mutbuch in den Händen halten.
Dein Mutbuch, ist dein persönlicher Mutmacher, der dich auf deiner wunderbaren Reise zu dir weiterbegleiten wird.
Gut zu wissen:
Aufwand
- Die Challenge dauert 4 Wochen, davon gibt es an 21 Tagen praktische Herausforderungen oder Reflexionen.
- Plane dir zwischen 15 – 30 Minuten täglich ein. Es wird Herausforderungen geben, die mehr Zeit beanspruchen, plane diese zeitnah ein.
Zugang
- Die Videos werden nach einander freigeschaltet, du kannst diese über eine passwortgeschützte Seite aufrufen.
- Da ich weiss, dass das Leben immer Überraschungen bereit hält, hast du nach Abschluss der Challenge noch eine zusätzliche Woche Zeit, alle oder deine Lieblingsimpulse nochmals anzuschauen.
Danach geht es ums Umsetzen und der Zugang wird geschlossen. - Das Mutbuch begleitet dich auf deinem weiteren Weg.
Ausschluss
- Die Mutchallenge ist ein impulsgebendes Selbstcoaching-Programm, das dich dazu herausfordert, dich selbst zu reflektieren und persönlich zu wachsen. Die Herausforderungen sind keine körperlichen oder sportlichen Aufgaben, sondern dienen vielmehr der Selbstreflexion und dem Erreichen deines inneren Potenzials.
Optional
- Q&A:
Stelle deine Fragen rund um die Uhr, zeit- und ortsunabhängig, über ein google Formular (auch anonym möglich)
Ich antworte per Videonachricht oder per Mail.
In diesem Mutmach-Programm geht es nicht nur darum, oberflächliche Veränderungen vorzunehmen, sondern vielmehr darum, tiefgreifende Transformation zu ermöglichen.
Diese einzigartige 21-tägige Reise zielt darauf ab, dir dabei zu unterstützen,
das Leben zu führen, von dem du schon immer geträumt hast.
Ich zeige dir Wege auf, wie du deine Vision klären, dein Vertrauen stärken
und dich Veränderungen öffnen kannst.
Zusammen mit der Kraft der Verletzlichkeit, dem Annehmen von Verantwortung und die Bedeutung von Verbindlichkeit bildet das, die Grundlage für deine persönliche Transformation.
Nun, da du dich auf diesen Weg gemacht hast und bereit bist, mutig voranzuschreiten,
lass uns einen Blick darauf werfen, wie du Teil dieser motivierenden Reise werden kannst.
Die Reisekosten für das 4 Wochen Mutmach-Programm
inkl. 14 -Tage Geldzurückgarantie und Mut-Reisebegleitung
betragen 275 .– (zzgl. MwSt.)
Mit einem Klick hier wirst du mit digistore verbunden, wo Du Dich sicher zur Mutreise anmelden kannst.
Das Mutmachprogramm:
21 Mutimpuls-Videos
mit täglichen Herausforderungen
70 Seiten Mutimpulse im PDF Format
zum Nachlesen und Vertiefen
4 Wochen, um dein Leben zurückzuerobern
4 Wochen, um Mut deine neue Gewohnheit zu machen
Fühlst du dich noch unsicher?
Mut ist eine Brücke.
Eine Brücke über den Fluss deiner ständigen Zweifel und Ängste, eine Brücke zu mehr Selbstvertrauen und Klarheit.
Mut ist der Schlüssel zum Durchstarten.
Ich weiss, wie schwierig es sein kann, den ersten Schritt zu machen.
Doch ich weiss auch, dass hinter der Angst die Möglichkeit liegt, deine Träume zu verwirklichen.
Lass uns gemeinsam deine Zweifel überwinden und zurück zu deinem Mut finden. Es lohnt sich!
Deine Begleiterin
Ich weiss, dass die Lösung in dir schlummert.
Ich verspreche keine magische
über-Nacht Transformation.
Wahre Veränderung
braucht Zeit und Engagement.
Ich glaube an Selbstbestimmtheit, Vertrauen, Offenheit, Eigenverantwortung und Respekt als Grundlagen für persönliches Wachstum.
Als dipl. lösungsorientierter Coach
bin ich Mutflüsterin, Mutivatorin,
Steine-Ins-Rollenbringerin und Veränderungsagentin.
Mein Ziel ist es, Menschen,
insbesondere Frauen dabei zu unterstützen,
ein Leben ohne Reue zu führen.
Ihre persönliche Meisterschaft zu erreichen,
ihre emotionale Stärke durch Offenheit zu entwickeln
und sich ehrlich, mutig und entschlossen auf Veränderung zu freuen.
Hier kannst du mit mir und über mich lachen, da zeige ich mich von meiner verletzlichen Seite und gebe einen Blick hinter die Kulisse des Making Off der 21 Videos zu den Mutmach Tagen.